co oznacza

oj pracuje triceps przy klacie pracuje, moze nie tak ze nie mozna cwiczyc ale z pewnoscia ciezej jest, co nie oznacza ze takie polaczenie jest zle :)

[...] tak bardzo intensywny osobie zaczynajacej prawdopodobnie nie przystosowanej do tak ciezkich treningow..... Jak dla mnie smieszne jest trenowanie 9 razy w tygodniu bo to oznacza ze trenujesz codziennie conajmniej raz- gdzie tu czas na regeneracje itp. A i nie mow ze nikt procz ciebie nie ma tu o niczym pojecia bo ,np. Knife ma je bardzo duze.

[...] (glownie warzywa, wegle takie jak kasza... w okolicach treningu) reszta zapotrzebowania stanowia tluszcze czyli wyliczone w gramach bialko + 150gramow wegli mnozysz x4 (4 oznacza ilosc kalorii jaka przypada na 1g biala/weglowodanow) uzyskana wartosc odejmujesz od wyliczonego zapotrzebowania wynik odejmowania dzielisz przez 9 (ilosc kalorii [...]

[...] już wspomniałem, wyniki ankiety są raczej pesymistyczne niż optymistyczne i być może błednie założyłem, iż okreslenie "nie są najgorsze" jest okresleniem raczej oznaczającym aprobatę dla takiej zbiorowej oceny tegoż suplementu. PO prostu, gdy siedzimy u Leszka i Leszek po pierwszym kielichu mówi "nie najgorsza ta wódka" - [...]

[...] ten temat, tez sie popisales, bo zmuszasz ludzi do przyjecia Twojego stanowiska nie dajac mozliwosci sie do niego odniesc. To, ze temat jest zamkniety dla Ciebie nie oznacza, ze jest zamkniety dla kazdego innego. Pozwolilem sobie sie do niego wpisac bo jak widac, dla innych modow tez sytuacja nie jest oczywista pod kazdym wzgledem, Jodan [...]

[...] ile masz wziasc nastepnym razem no niewiem np ze co 3 kilo chcesz brac wiecej np na klate nastepnym razem 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL te prostowanie to jest na ticeps tak? a superseria oznacza ze konczycz mlotki i przechodzisz od razu do prostowania? Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-03-10 17:25:23

najlepszym raczej nie jest,bo to bialko roslinne. Lepszym zrodlem sa mieso,ryby,jaja,twarog, ale co nie oznacza,ze mamy nie spozywac tez bialka roslinnego

ktora moze spoowdawac powiklanie m.in: przewodnictwo nerwowo-mięśniowe co to takiego?.. Chyba chodzi o wpływ na przewodnictwo nerwowo-mięśniowe? Oznacza to, że klindamycyna - szcególnie przy połączeniu ze środkami zwiotczającymi mięśnie - może powodować osłabiać/pogarszać chwilowo przewodzenie impulsów nerwowych do mięśni. Przy połączeniu z ww. [...]

a na odblokowanie po ph... raczej jako dodatek do odbloku niż główny środek... ale efekty podobają mi się... tak jak mówię zobaczymy co będzie dalej... mam nadzieję, że równie fajnie :) hehehe a to ze jestem starym dziadem nie oznacza że masz do mnie walić na PAN :) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-03-15 19:20:22

[...] Gnieźnie... Więcej pokory. Po drugie: nie uważam się za jakiegoś za***istego zawodnika, praktycznie teraz nie startuje, bo siedzę na dupie i kończę doktorat z prawa, co nie oznacza, że do Gracie Barra przyjmują byle hołotę. Przyjęcie tych 6 klubów do GB to 8 miesięcy mojej osobistej pracy, wielu rozmów z ludźmi z GB (m.in. z samym prof. Carlosem [...]

[...] PRZED SPANIEM twaróg chudy 100 g 19,8 0,5 3,5 97,7 <b>OGÓLNIE 173,15 51,85 293,45 2337,55</b> Lepiej ? warzyw nie wypisuje, co nie oznacza że ich nie spożywam, jem je 2- 3 razy dziennie i tak jak wcześniej wspomniałem po siłce czyli jakieś 40 min przed posiłkiem po treningowym jem banana. Dzięki za [...]

łojej delly co to oznacza ? emceha- lepiej poczekaj, bo jak się wkręcisz to nie oderwiesz się od kompa/telewizora

[...] jeszcze nigdy nie byłem. Tym samym będę musiał się uzbroić w spory zapas podróżnych batonów białkowych. Na szczęście nie kroi mi się na razie eskapada do Wietnamu, bo takowa oznacza serię szczepień, po których można się na parę dni konkretnie rozłożyć, a taka perspektywa mnie nie pociąga. Na dość egzotyczne kontrakty wybrało się lub wybierze [...]

Gringo jeśli nabiera tłuszczu to ma jeszcze zwiększać kalorie ?? po drugie jeśli za dużo łapie tłuszczu to oznacza że za dużo kalori spożywa , dla osób łatwo łapiących tłuszcz , za dużo węgli jest we wszystkich posiłkach oprócz okołotreningowych oojętnie czy to masa czy nie i tak najbardziej liczą się kalorie , obojętnie z czego one pochodzą a co [...]

No wlasnie chyba mialoby. Bo na poczatku, trener kazal nam tylko znalezc co on oznacza, a jak ja powiedzialam, ze wiem wymyslil dodatkowo: ktorej czesci ukladu sie nauczylismy dzisaj? a uczylismy sie pierwszej.

biniu mogl bys poprostu napisc co to dokladnie dla was oznacza, bo kzdy czytac umie ale wam chyba chodzilo o nutke niepewnosci

[...] i w zyciu osobistym. I nie pozwole na takie traktowanie. co to ****a ma byc. Aleks jest tu od kad pamietam i tak juz zostanie. Ze chwilowo przez pomylke nie mial konta nie oznacza ze juz sobie zapominamy i tracimy szacunek do tego goscia. I nie pozwole na jakiekolwiek docinki przede wszystkim tych ktorzy w dupie byli i gowno widzieli. Ja tam [...]

[...] Dla tego samego rezultatu siłowego, ale w przypadku osoby ważącej 100 kg, liczbę 350 kg mnożymy przez współczynnik dla tej wagi (17,5%) i otrzymujemy wynik końcowy 61,25. To oznacza że zawodnik ważący 100 kg aby wygrać z tym, który waży 80 kg, musiałby podnieść sumarycznie ciężar 17,5 kg co najmniej 25 razy, bo wtedy uzyskałby wynik końcowy 25x [...]

[...] ze skrętami ciała na boki, a na dolne partie brzucha unoszenie nóg w zwisie do góry(z wyprostowanymi nogami lub nie, ale to pierwsze jest zdecydowanie cięższe), spięcia brzucha. Ponadto trzeba też zachowywać dietę,co nie oznacza żeby jeść jak najmniej tylko żeby jeść jak najmniej tłuszczu. Chyba nic nowego ani nadzwyczajnego nie napisałem.

[...] odejmuje im urody bardziej niż sądzą. Jest to skutkiem braku wiedzy o odżywianiu; chorobliwej skłonności do słodyczy i braku silnej woli, co przy ewentualnym odchudzaniu oznacza najczęściej efekt jo-jo. Zauważyłem też,że wiele dziewczyn mówi ,że dobrze czuje się ze swoją wagą i nie zamierza nic zmieniać. Ich wola. Chciałbym tylko podkreśli,że [...]